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Après La Roche Bernard ce weekend, la fin de saison tri approche...c'est le moment d'enchainer ! > Début du plan 10, trail ou semi Rappel : Rendez vous 18 h30 au stade et départ 18 h45 !
Mardi > SEUIL Jeudi > VMA Samedi > ENDURANCE |
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L'avenir est dans la place !!! ;) - Encore beaucoup de Jame's en compète ce weekend ! Cette semaine > Récup... ou pas. Rappel : Rendez vous 18 h30 au stade et départ 18 h45 !
Mardi > SEUIL
Jeudi > VMA
Samedi > ENDURANCE |
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Récup pour les raideurs, swimrunners et triathlètes du weekend passé et... prochain ;) Sinon c'est reprise des séances Seuil et VMA Rappel : Rendez vous 18 h30 et départ 18 h45 !
Mardi > SEUIL
Jeudi > VMA
Samedi > ENDURANCE |
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Salut les Jame's !!! Le stade est de nouveau accessible, le calendrier des triathlons n'est pas tout à fait clôturé, la saison course à pied reprend de plus belle...il sera temps dans quelques jours de se remettre aux entrainements un peu plus...précis ;) Retour aux séances "classiques" : Seuil et VMA en semaine 38, en attendant : Mardi > Bike and Run
Jeudi > IRONNAU
Samedi > ENDURANCE |
