Licences 2024 / 2025

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Mis à jour : vendredi 6 septembre 2024 13:11

Écrit par Fred L.

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Inscriptions Saison 2024 2025

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Reprise !!

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Mis à jour : jeudi 5 septembre 2024 20:27

Écrit par Fred L.

Affichages : 297

 

Salut le James !

Vous avez reçu un mail !! si si 

Vous y lirez un petit topo sur la reprise et le déroulement de cette prochaine saison.

En attendant le traditionnel programme de la semaine prochaine, que je vous transmettrai dimanche, voici quelques précisions pour cette semaine :

 

Vendredi : (demain !!)

>Iron Nau : Avant dernier rendez vous de l'été, rendez vous 19h plage du Nau pour un départ à 19h30

Dimanche :

>Vélo : Rendez vous 9 h devant le casino de La Baule

Bonne fin de semaine

Fred

 

Entrainements S26 - 2024

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Mis à jour : dimanche 23 juin 2024 20:34

Écrit par Fred L.

Affichages : 318

 

SEMAINE 26

 

Salut les James,

Encore du rouge noir et blanc en compétition ce week-end !!

 

 

Dernière semaine d'entrainement avant la pause estivale !

Des rendez vous seront maintenus, mais sans encadrement

Reprise en semaine 37

 

 

Voici le programme de cette semaine

-Lundi

>Natation - Piscine de Guérande - rendez-vous 19h10 dans le hall - 19h30 dans l'eau (3 lignes) - Encadrée par Jérôme

-Mardi

>Iron Nau 1 - Rendez vous 19h pour un départ à 19h30

-Mercredi

>Natation - Piscine de Guérande - rendez-vous 19h25 dans le hall - 19h45 dans l'eau (3 lignes) - Encadrée par Jérôme

-Jeudi

>Course à pied : VMA - Rendez vous 18h30 stade Moreau-Defarges pour un départ à 18h45 - Encadrée par David/Gaël

-Vendredi

>Natation en mer : Rendez vous 18h15 face à l'avenue Cavalière - 18h30 dans l'eau - non encadrée

-Samedi

>Course à pied : Rendez vous 9h30 forêt d'Escoublac

>Swimrun : Rendez vous selon groupe WhatSapp

-Dimanche

>Vélo de route - Départ 9h00 du casino de La Baule - non encadrée

>VTT - selon groupe WhatSapp

Belle semaine

Fred

Entrainements S23 - 2024

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Mis à jour : lundi 10 juin 2024 20:48

Écrit par Fred L.

Affichages : 343

 

SEMAINE 24

 

 

Salut les James,

Semaine d'affutage pour pas mal d'entre nous : 

>1/2 finale D3 pour nos Jamessettes à Vierzon, Swimrun de la Côte Vermeille, IM de Nice...Que de beaux événements : hâte de voir les résultats

 

 

Voici le programme de cette semaine

-Lundi

>Natation - Piscine de Guérande - rendez-vous 19h10 dans le hall - 19h30 dans l'eau (3 lignes) - Encadrée par Jérôme

-Mardi

>Course à pied - Seuil - Rendez vous 18h30 stade Moreau-Defarges pour un départ à 18h45 - Encadrée par Fred

-Mercredi

>Natation - Piscine de Guérande - rendez-vous 19h25 dans le hall - 19h45 dans l'eau (3 lignes) - Encadrée par Jérôme

-Jeudi

>Course à pied : VMA - Rendez vous 18h30 stade Moreau-Defarges pour un départ à 18h45 - Encadrée par David/Gaël

-Vendredi

>Natation en mer : Rendez vous 18h15 face à l'avenue Cavalière - 18h30 dans l'eau - Non encadrée

-Samedi

>Course à pied : Rendez vous 9h30 forêt d'Escoublac

>Swimrun : Rendez vous selon groupe WhatSapp

-Dimanche

>Vélo de route - Départ 9h00 du casino de La Baule

>VTT - selon groupe WhatSapp

Belle semaine

Fred