Entrainements S19 - 2024

 

 

Les rendez vous de la semaine 19 - 2024

 

 
SEMAINE 19
 
 
Salut les James,
Semaine "presque normale"? : Pas de piscine ni d'athlé mercredi et jeudi, mais on en profite pour rouler un peu plus ?
 
 
Voici le programme de cette semaine :
-Lundi
>Natation - Piscine de Guérande - rendez-vous 19h10 dans le hall - 19h30 dans l'eau (3 lignes) - Encadrée par Jérôme
-Mardi
>Course à pied - Seuil - Rendez vous 18h30 stade Moreau-Defarges pour un départ à 18h45 - Encadrée par Fred
-Mercredi (férié)
>Vélo de route - Départ 9h00 du casino de La Baule
-Jeudi (férié)
>Vélo de route - Départ 9h00 du casino de La Baule
-Vendredi
>Natation - Aquabaule - rendez-vous 19h10 dans le hall - 19h30 dans l'eau (2 lignes) - Encadrée par Gaël Denéchère
-Samedi
>Natation - Piscine de Piriac - rendez-vous 9h55 dans le hall - 10h15 dans l'eau (2 lignes) - Non encadrée
>Course à pied : Rendez vous 9h30 forêt d'Escoublac
-Dimanche
>Vélo de route - Départ 9h00 du casino de La Baule - non encadré
Belle semaine
Fred✌️