Entrainements S37 - 2024

Détails

Mis à jour : lundi 9 septembre 2024 20:26

Écrit par Fred L.

Affichages : 183

 

SEMAINE 37

 

 

Salut les James,

Semaine de reprise et d'objectif club !!

Reprise des entraînements athlé coachés mardi et jeudi

Objectif : Dinard > Swimrun et triathlons 

 

Voici le programme de la semaine

-Lundi

>Natation en mer : Rendez vous 18h15 face à l'avenue Cavalière - 18h30 dans l'eau - non encadrée

-Mardi

>Course à pied - Seuil - Rendez vous 18h30 stade Moreau-Defarges pour un départ à 18h45 - Encadrée par Fred

-Mercredi

>Natation en mer : Rendez vous 18h15 face à l'avenue Cavalière - Option swimrun - 18h30 dans l'eau - non encadrée

-Jeudi

>Course à pied : VMA - Rendez vous 18h30 stade Moreau-Defarges pour un départ à 18h45 - Encadrée par David/Fred

-Vendredi

>Natation en mer : Rendez vous 18h15 face à l'avenue Cavalière - 18h30 dans l'eau - non encadrée

-Samedi

>Course à pied : Rendez vous 9h30 selon vos envies  : N'hésitez pas à mettre un message

>Swimrun : Rendez vous selon groupe WhatsApp

-Dimanche

>Vélo de route - Départ 9h00 du casino de La Baule

>Swimrun : Rendez vous selon groupe WhatsApp

Belle semaine

Fred