Entrainements S13 - 2024

Détails

Mis à jour : dimanche 24 mars 2024 18:30

Écrit par Fred L.

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SEMAINE 13

 

Salut les James,

Demain, séance spéciale pour la nat à Guérande, 19h20 dans l'eau, donc rdv 19h dans le Hall !! (palmes, plaquettes, pool buoy)

Le weekend prochain, nombreux d'entre nous seront au stage court , donc quelques absences lors du weekend.

 

 

Voici les rendez vous de la semaine :

-Lundi

>Natation - Piscine de Guérande - rendez-vous 19h00 dans le hall - 19h20 dans l'eau (3 lignes) - Encadrée par Jérôme

-Mardi

>Course à pied - Seuil - Rendez vous 18h30 stade Moreau-Defarges pour un départ à 18h45 - Encadrée par Fred

-Mercredi

>Natation - Piscine de Guérande - rendez-vous 19h25 dans le hall - 19h45 dans l'eau (3 lignes) - Encadrée par Jérôme

-Jeudi

>Course à pied : VMA - Rendez vous 18h30 stade Moreau-Defarges pour un départ à 18h45 - Encadrée par Gaël

>Natation - Piscine de Piriac - rendez-vous 18h40 dans le hall - 19h00 dans l'eau (1 lignes) - Encadrée par Jérôme

-Vendredi

>Natation - Aquabaule - rendez-vous 19h10 dans le hall - 19h30 dans l'eau (2 lignes) - Encadrée par Gaël Denéchère

-Samedi

>Natation - Piscine de Piriac - rendez-vous 9h55 dans le hall - 10h15 dans l'eau (2 lignes) - Non encadrée

>Course à pied - Endurance en forêt - Départ 9h30 face au parcours sportif de la forêt d'Escoublac

-Dimanche

>Vélo de route - Départ 9h00 du casino de La Baule

>VTT - selon groupe WhatSapp

-Lundi (de Pâques)

>Vélo de route - Départ 9h00 du casino de La Baule

Belle semaine

Fred