Entrainements S42 - 2024

 

 

Les rendez vous de la semaine 42 - 2024

 
 

 

 
SEMAINE 42
 
Salut les James,
 
Bravo à nos swimrunner ce weekend sur les 20 plages !! (enfin..un peu moins...de plages..?)
 
Suite de la prépa marathon : Encore une grosse semaine
Fin des rendez-vous en mer, prochain rencard, ce sera en semaine 45, pour la reprise en piscine
 
 
Voici le programme de la semaine
-Mardi
>Course à pied - Seuil - Rendez vous 18h30 stade Moreau-Defarges pour un départ à 18h45 - Encadrée par Fred
-Jeudi
>Course à pied : VMA - Rendez vous 18h30 stade Moreau-Defarges pour un départ à 18h45 - Encadrée par David
-Samedi
>Course à pied : Rendez vous selon vos envies : N'hésitez pas à mettre un message
-Dimanche
>Vélo : Rendez vous 9 h face au casino de La Baule - Non encadrée
Belle semaine
Fred