Entrainements S4 - 2024

Détails

Mis à jour : dimanche 21 janvier 2024 18:43

Écrit par Fred L.

Affichages : 503

 

SEMAINE 4

 

Salut les James,

 

Prochain objectif : le 10 km du Parc Paysagé le 17 février :

https://www.snosathletisme.fr/.../1901338-inscriptions...

 

Voici les rendez vous de la semaine :

-Lundi

>Natation - Piscine de Guérande - rendez-vous 19h10 dans le hall - 19h30 dans l'eau (3 lignes) - Encadrée par Jérôme

-Mardi

>Course à pied - Seuil - Rendez vous 18h30 stade Moreau-Defarges pour un départ à 18h45 - Encadrée par Fred

-Mercredi

>Natation - Piscine de Guérande - rendez-vous 19h25 dans le hall - 19h45 dans l'eau (3 lignes) - Encadrée par Jérôme

-Jeudi

>Course à pied : VMA - Rendez vous 18h30 stade Moreau-Defarges pour un départ à 18h45 - Encadrée par Gaël Denéchère

>Natation - Piscine de Piriac - rendez-vous 18h40 dans le hall - 19h00 dans l'eau (1 lignes) - Encadrée par Jérôme

-Vendredi

>Natation - Aquabaule - rendez-vous 19h10 dans le hall - 19h30 dans l'eau (2 lignes) - Encadrée par Gaël

-Samedi

>Natation - Piscine de Piriac - rendez-vous 9h55 dans le hall - 10h15 dans l'eau (2 lignes) - Non encadrée

>Course à pied - Endurance en forêt - Départ 9h30 face au parcours sportif de la forêt d'Escoublac

-Dimanche

>Vélo de route - Départ 9h30 du casino de La Baule

>VTT - selon groupe WhatSapp

Belle semaine

Fred