Entraînements course à pied S2-2020
- Détails
- Mis à jour : dimanche 5 janvier 2020 16:42
- Écrit par Fred L.
- Affichages : 1695
 |
Reprise des hostilités !! ;) Mardi > SEUIL
Jeudi > VMA
Samedi > ENDURANCE |
Course à pied
Entraînements course à pied S51
- Détails
- Mis à jour : dimanche 15 décembre 2019 17:28
- Écrit par Fred L.
- Affichages : 1332
 |
Semaine...spéciale :) Mardi > Reco trail nocturne Tous avec Alex
Jeudi > TABATA
Vendredi > Reco parcours Corrida de Noël (après la friday Night !)
Samedi > ENDURANCE |
Entraînements course à pied S48
- Détails
- Mis à jour : dimanche 24 novembre 2019 17:12
- Écrit par Fred L.
- Affichages : 1476
 |
Cycle de rappel des allures > Synthèse Mardi > SEUIL
Jeudi > Côtes
Samedi > ENDURANCE |
Entraînements course à pied S49
- Détails
- Mis à jour : dimanche 1 décembre 2019 19:50
- Écrit par Fred L.
- Affichages : 1349
 |
Ca va cailler :)) Mardi > SEUIL
Jeudi > VMA
Samedi > ENDURANCE |
Entraînements course à pied S47
- Détails
- Mis à jour : lundi 18 novembre 2019 21:26
- Écrit par Fred L.
- Affichages : 1399
 |
Cycle de rappel des allures > 7/7 - Allure 7 - Lactique Mardi > SEUIL
Jeudi > VMA
Samedi > ENDURANCE |