Course à pied

Entraînements course à pied S14

Détails: Mis à jour : dimanche 31 mars 2019 17:29; Écrit par Fred L.; Affichages : 1207

Belle délégation de Jame's aux Foulées vers l'or à Pénestin !

On patiente encore pour les enchaînements...météo pas top cette semaine.

Mardi > SEUIL

Jeudi > VMA

Samedi > ENDURANCE

Détails: Mis à jour : dimanche 24 mars 2019 20:03; Écrit par Fred L.; Affichages : 1190

Retour du stage court à Laval > Encore une grande réussite !!

Mardi > SEUIL

Jeudi > VMA

Samedi > ENDURANCE

Détails: Mis à jour : jeudi 14 février 2019 21:03; Écrit par Fred L.; Affichages : 1228

Objectif intermédiaire au semi > 10 km du Parc paysagé

Mardi > SEUIL

Jeudi > VMA

Samedi > ENDURANCE

Détails: Mis à jour : dimanche 10 mars 2019 20:57; Écrit par Fred L.; Affichages : 1153

Après cette période de prépa intensive : On récupère pour l'objectif course à pied

de ce début de saison !

Mardi > SEUIL

Jeudi > VMA

Samedi > ENDURANCE

Détails: Mis à jour : dimanche 10 février 2019 16:09; Écrit par Fred L.; Affichages : 1170

Retour à la VMA "classique" ;) et début de la phase de diminution de la récup.

Mardi > SEUIL

Jeudi > VMA

Samedi > ENDURANCE

Les Jame's ce week-end au Cormaris trail

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