Entraînements course à pied S42
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- Mis à jour : dimanche 14 octobre 2018 18:25
- Écrit par Fred L.
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Poursuite du plan "10km / Behobie" / trail - Semaine 3/6
Mardi > SEUIL Jeudi > VMA Samedi > ENDURANCE |
Course à pied
Entraînements course à pied S41
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- Mis à jour : dimanche 7 octobre 2018 19:32
- Écrit par Fred L.
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Test VMA mardi !!! VAMEVAL - 18 h30 avec le PGAC Et poursuite du plan "Behobie" / trail
Mardi > TEST VMA ou SEUIL Jeudi > VMA Samedi > ENDURANCE |
Entraînements course à pied S39
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- Mis à jour : dimanche 23 septembre 2018 19:34
- Écrit par Fred L.
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L'avenir est dans la place !!! ;) - Encore beaucoup de Jame's en compète ce weekend ! Cette semaine > Récup... ou pas. Rappel : Rendez vous 18 h30 au stade et départ 18 h45 !
Mardi > SEUIL
Jeudi > VMA
Samedi > ENDURANCE |
Entraînements course à pied S40
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- Mis à jour : dimanche 30 septembre 2018 19:50
- Écrit par Fred L.
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Après La Roche Bernard ce weekend, la fin de saison tri approche...c'est le moment d'enchainer ! > Début du plan 10, trail ou semi Rappel : Rendez vous 18 h30 au stade et départ 18 h45 !
Mardi > SEUIL Jeudi > VMA Samedi > ENDURANCE |
Entraînements course à pied S38
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- Mis à jour : dimanche 16 septembre 2018 19:46
- Écrit par Fred L.
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Récup pour les raideurs, swimrunners et triathlètes du weekend passé et... prochain ;) Sinon c'est reprise des séances Seuil et VMA Rappel : Rendez vous 18 h30 et départ 18 h45 !
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