Entraînements course à pied S13
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- Mis à jour : dimanche 24 mars 2019 20:03
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Retour du stage court à Laval > Encore une grande réussite !! Mardi > SEUIL Jeudi > VMA Samedi > ENDURANCE |
Course à pied
Entraînements course à pied S11
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- Mis à jour : dimanche 10 mars 2019 20:57
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Après cette période de prépa intensive : On récupère pour l'objectif course à pied de ce début de saison ! Mardi > SEUIL Jeudi > VMA Samedi > ENDURANCE |
Entraînements course à pied S6
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- Mis à jour : dimanche 10 février 2019 16:09
- Écrit par Fred L.
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Retour à la VMA "classique" ;) et début de la phase de diminution de la récup. Mardi > SEUIL Jeudi > VMA Samedi > ENDURANCE |
| Les Jame's ce week-end au Cormaris trail |
Entraînements course à pied S8
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- Mis à jour : jeudi 14 février 2019 21:03
- Écrit par Fred L.
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Objectif intermédiaire au semi > 10 km du Parc paysagé Mardi > SEUIL Jeudi > VMA Samedi > ENDURANCE |
Entraînements course à pied S3
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- Mis à jour : dimanche 13 janvier 2019 19:26
- Écrit par Fred L.
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Mardi soir > Reconnaissance trail nocturne de Pornichet - Tous avec Alex - Rendez vous à 18h15 parking de la pointe de Congrigou - Départ 18h30 Mardi > SEUIL Jeudi > VMA Samedi > ENDURANCE |