Entrainements S17 - 2024

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Mis à jour : dimanche 21 avril 2024 19:44

Écrit par Fred L.

Affichages : 408

 

SEMAINE 17

Salut les James,

Bravo à nos 2 équipes de James sur le CLM de Coetquidan ! ça a envoyé du steak !!!

On passe en mode vacances scolaires sur toutes les piscines : pas de piscine à Guérande, on maintient La Baule en intérieur et peut être Piriac (?) Je reviens vers vous dès que j'en sais plus 

Voici le programme de cette semaine :

-Mardi

>Course à pied - Seuil - Rendez vous 18h30 stade Moreau-Defarges pour un départ à 18h45 - Encadrée par Fred

-Jeudi

>Course à pied : VMA - Rendez vous 18h30 stade Moreau-Defarges pour un départ à 18h45 - Encadrée par David

-Vendredi

>Natation - Aquabaule - rendez-vous 19h10 dans le hall - 19h30 dans l'eau (2 lignes) - Encadrée par Gaël Denéchère

-Samedi

>Course à pied : Rendez vous 9h30 forêt d'Escoublac

-Dimanche

>Vélo de route - Départ 9h00 du casino de La Baule (non encadré)

>VTT - selon groupe WhatSapp (non encadré)

Belle semaine

Fred

Séance Nat semaine 16

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Mis à jour : lundi 15 avril 2024 08:12

Écrit par Le Cam Simon

Affichages : 681

Les séances de la sémaine

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Entrainements S16 - 2024

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Mis à jour : dimanche 14 avril 2024 19:43

Écrit par Fred L.

Affichages : 355

 

SEMAINE 16

 

Salut les James,

On passe en mode vacances scolaire avec Aquabaule : 2 lignes en intérieur

 

Voici le programme de cette semaine :

-Lundi

>Natation - Piscine de Guérande - rendez-vous 19h10 dans le hall - 19h30 dans l'eau (3 lignes) - Encadrée par Jérôme

-Mardi

>Course à pied - Seuil - Rendez vous 18h30 stade Moreau-Defarges pour un départ à 18h45 - Encadrée par Fred

-Mercredi

>Natation - Piscine de Guérande - rendez-vous 19h25 dans le hall - 19h45 dans l'eau (3 lignes) - Encadrée par Jérôme

-Jeudi

>Course à pied : VMA - Rendez vous 18h30 stade Moreau-Defarges pour un départ à 18h45 - Encadrée par David

>Natation - Piscine de Piriac - rendez-vous 18h40 dans le hall - 19h00 dans l'eau (1 ligne) - Encadrée par Jérôme

-Vendredi

>Natation - Aquabaule - rendez-vous 19h10 dans le hall - 19h30 dans l'eau (2 lignes) - Encadrée par Gaël Denéchère

-Samedi

>Natation - Piscine de Piriac - rendez-vous 9h55 dans le hall - 10h15 dans l'eau (2 lignes) - Non encadrée

>Course à pied : Rendez vous 9h30 forêt d'Escoublac

-Dimanche

>Vélo de route - Départ 9h00 du casino de La Baule

>VTT - selon groupe WhatSapp

Belle semaine

Fred

Séance Nat semaine 15

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Mis à jour : lundi 8 avril 2024 15:25

Écrit par Le Cam Simon

Affichages : 540

Les séances de la semaine

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