Toujours en récup et entretien de la vitesse pour les derniers tri

Mardis et jeudis - 18h30 au stade pour un départ 18h45 pétante

Mardi >      RECUP / SEUIL

Jeudi >      VMA

 Samedi >  ENDURANCE

Dernière séance course à pied club au stade ! Pour la suite...eh bien servez vous dans les séances athé des semaines passées et gardant une séance spécifique avec des rappels d'allures 10 / semi selon vos objectifs CD/ Lou XL

Et toujours des rendez vous possibles cet été avec Facebook ! alors proposez, partagez...lachez vous !

Mardi >      SEUIL > Dernière séance club au stade 

Salut les Jame's !!! Le stade est de nouveau accessible, le calendrier des triathlons n'est pas tout à fait clôturé, bientôt la saison course à pied reprendra de plus belle...il sera temps dans quelques semaines de se remettre aux entrainements un peu plus...spécifiques ;)

Mardis et jeudis - 18h30 au stade pour un départ 18h45 pétante

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