Entraînements course à pied S6

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Mis à jour : dimanche 10 février 2019 16:09

Écrit par Fred L.

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	Retour à la VMA "classique" ;) et début de la phase de diminution de la récup. Mardi >      SEUIL Jeudi >       VMA  Samedi >  ENDURANCE
Les Jame's ce week-end au Cormaris trail

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Entraînements course à pied S3

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Mis à jour : dimanche 13 janvier 2019 19:26

Écrit par Fred L.

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	Mardi soir > Reconnaissance trail nocturne de Pornichet - Tous avec Alex - Rendez vous à 18h15 parking de la pointe de Congrigou - Départ 18h30 Mardi >      SEUIL Jeudi >       VMA  Samedi >  ENDURANCE

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Séances natation semaine 7

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Mis à jour : mercredi 6 février 2019 10:37

Écrit par Eric

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semaine 7 on poursuit le travail foncier et d’endurance musculaire.. n’oubliez pas vos palmes!!

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Cross des écoles de Triathlon

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Mis à jour : dimanche 6 janvier 2019 17:46

Écrit par herve

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