Entrainements course à pied S50
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- Mis à jour : lundi 12 décembre 2016 12:37
- Écrit par Fred L.
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On continue sur la VMA longue ! |
Course à pied
Entrainements course à pied S49
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- Mis à jour : dimanche 4 décembre 2016 21:32
- Écrit par Fred L.
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Petite récup. et c'est reparti pour un cycle de 4 semaines VMA longue, PPG, côtelettes, bûchettes... |
Entrainements course à pied S47
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- Mis à jour : lundi 21 novembre 2016 09:13
- Écrit par Fred L.
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Dernière semaine |
Entrainements course à pied S48
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- Mis à jour : dimanche 27 novembre 2016 17:24
- Écrit par Fred L.
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Cette semaine, rappel de l'allure course et après...à vous de jouer !!! |
Entrainements course à pied S46
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- Mis à jour : mardi 15 novembre 2016 20:25
- Écrit par Fred L.
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Prochain objectif : |