Entrainements course à pied S12
- Détails
- Mis à jour : dimanche 2 octobre 2022 19:59
- Écrit par Fred L.
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Semaine de récup. pour les semi-marathoniens ! Mardi > Seuil
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Semaine de récup. pour les semi-marathoniens ! Mardi > Seuil
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Encore une petite semaine d'effort avant une période plus cool qui vous permettra de digérer la dinde Mardi >Seuil Jeudi > PPG/éducatifs Samedi >Endurance
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On allonge : Objectif semi ou 20 km ; attention : ça caille ! Mardi > Seuil
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Mardi >Reconnaissance trail nocturne de Pornichet (Rendez vous pointe de Congrigoux, parking de la pierre Percée à 18H30 en tenue) Jeudi >VMA
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