Sortie vélo du 28 août
- Détails
- Mis à jour : mardi 14 janvier 2014 18:59
- Écrit par COSSON Stéphane
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CLM des marais
Rendez-vous : à 9h devant le casino de LA BAULE
Au programme : CLM en portions dans les marais salants
- 30' d'échauffement
- 1ère série Saillé-Pen Bron = 9km
- 10' récup
- 2ème série Pen Bron - entrée de La Turballe - Pen Bron (2 boucles du parcours du PBOI) = 12km
- 10' récup
- 3ème série Pen Bron - Saillé = 9km
- retour au calme
Total : 30km allure sprint à CD
Le temps annoncé : beau et vent faible
@ demain
Cosni