Sortie vélo du 28 août

Détails

Mis à jour : mardi 14 janvier 2014 18:59

Écrit par COSSON Stéphane

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CLM des marais

Rendez-vous : à 9h devant le casino de LA BAULE

Au programme : CLM en portions dans les marais salants

• 30' d'échauffement
• 1ère série Saillé-Pen Bron = 9km
  
• 10' récup
  
• 2ème série Pen Bron - entrée de La Turballe - Pen Bron (2 boucles du parcours du PBOI) = 12km
  
• 10' récup
  
• 3ème série Pen Bron - Saillé = 9km
  
• retour au calme
  

Total : 30km allure sprint à CD

Le temps annoncé : beau et vent faible

@ demain

Cosni