séances natation semaine 52
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- Mis à jour : dimanche 2 octobre 2022 19:09
- Écrit par carine
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semaine du 24 au 30 décembre 2018
Natation
Séances natation semaine 1
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- Mis à jour : dimanche 2 octobre 2022 19:09
- Écrit par Hervé
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Séances natation 2019 - Cycle 2 Acquisition des bases Foncières et techniques du Crawl
Séance natation 4 février 2019
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- Mis à jour : dimanche 2 octobre 2022 19:08
- Écrit par Jeff
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Voici les séances de la semaine, pensez à prendre un élastique.
Bonne semaine!
Jeff
Séance natation Semaine 2
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- Mis à jour : dimanche 2 octobre 2022 19:08
- Écrit par Jeff
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Travail foncier et technique de crawl.
Pour toutes les séances vous devrez effectuer 3 ondulations de papillon après chaque virage, si vous ne pouvez pas c'est que vous nagez trop vite. Il faut penser à rentrer la tête et ne pas hésiter à descendre en 50 cm à 1M50 de profondeur selon la profondeur de la piscine. Le faite de descendre plus profond, la poussée d'Archimède vous fait accélérer à la remonté.
Séance de Mardi
Séance de samedi
Bonne semaine et bonne année à tous, faites-vous plaisir!!
Jeff
séances natation semaine 4
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- Mis à jour : dimanche 2 octobre 2022 19:07
- Écrit par MEHAT
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semaine du 21 au 27 janvier 2019