séances du 29 nov au 4 déc

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Mis à jour : mardi 14 janvier 2014 18:59

Écrit par POSTOLLEC Lionel

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semaine sans La Baule...

Cette semaine, des séances un peu différentes selon les jours.

Lundi une séance plutôt de vitesse.

Mercredi, retour aux séries plus longues avec du travail de force et de changement d'allure.

Samedi, un peu des 2.   Attention, pas de séance à La Baule ( nos 2 BEESAN au club sont indisponibles).