entrainement du dimanche 17 juin

Détails

Mis à jour : mardi 14 janvier 2014 18:59

Écrit par POSTOLLEC Lionel

Affichages : 2108

1ère proposition d'enchainements .....

Cette année avec la météo toute POURRITE on n'a pas vraiment pu sortir en mer et faire des enchainements tri. Par conte, on a une vraie journée de beau temps d'annoncée pour demain... Il faut en profiter.

Du coup je propose un entrainement tri demain sur notre site fétiche : Pen Bron. (dernier parking avant l'hopital)

Rendez vous autour de 9h30 pour un premier départ vers 10h

L'entrainement se déroulera en 2 manches avec le même parcours : (on établira un roulement pour qu'une personne garde le matos)
- 500m de nat sur la plage de Pen Bron
- 8 km environ de vélo sur un parcours très plat
- 2 km de càp.

Pour ceux qui veulent, on peut imaginer un petit pique nique en famille sur le site après l'entrainement.

Du coup Stéphane ne proposera pas de parcours vélo pour ce dimanche.  Si certains veulent quand même rouler, on garde le rdv habituel et vous gèrez sur place. (Certains peuvent aussi rouler avant de venir à Pen Bron).

A demain j'espère !