séance natation semaine du 28 mai

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Mis à jour : mardi 14 janvier 2014 18:59

Écrit par Le Cam Simon

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Semaine intense!

séance du soir, maîtrise des allures (respectez bien vos allures et les temps de récupération)

séance du midi, vitesse pour décrasser la machine.

séance du samedi, allure spécifique.