Séance natation semaine 50
- Détails
- Mis à jour : dimanche 12 décembre 2021 09:31
- Écrit par Le Cam Simon
- Affichages : 851
Les séances de la semaine
Derniers entrainements avant les vacances de Noël avec certainement quelques changements d'horaires. Plus d'infos dans l'article de la semaine prochaine.
Le contenu des entrainements reste cool tout le mois de décembre avec toujours de la technique et de l'endurance.
A partir de janvier on commencera à intégrer un peu plus d'allure spécifique.