séances du 28 mars au 1er avril

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Mis à jour : mardi 14 janvier 2014 18:59

Écrit par POSTOLLEC Lionel

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 semaine sans Piriac...

    Voici les séances de la semaine avec un peu moins de rythme et quelques séries longues .

Lundi  séance avec un 900m sans s'arrêter....

mercredi  un peu de technique et quelques sprints

samedi  une séance VMA à la Baule ( fermeture technique à Piriac).

Bonne semaine.