Entrainements S50 - 2024

Détails

Mis à jour : dimanche 8 décembre 2024 18:11

Écrit par Fred L.

Affichages : 77

 

 

 

SEMAINE 50

 

 

Salut les James,

 

Réouverture d'Aquapiriac 

Cette semaine, pas de google-forms. Le but : inciter les derniers retardataires à nous rejoindre sur ePeak

https://www.epeak.co/fr

Le principe fonctionne plutôt bien, mais merci d'être rigoureux lors de l'indication de votre présence notamment pour les séances piscines

Voici le programme de cette semaine :

-Lundi

>Natation - Piscine de Guérande - rendez-vous 19h10 dans le hall - 19h30 dans l'eau (2 lignes 16 personnes max - 1h) - Encadrée par Jérôme

-Mardi

>Course à pied - Seuil - Rendez vous 18h30 stade Moreau-Defarges pour un départ à 18h45 - Encadrée par Fred

>Natation - Piscine de Piriac - rendez-vous 19h40 dans le hall - 20h dans l'eau (1 ligne 8 personnes - 1h30) - Encadrée par Binjamin

-Mercredi

>Natation - Piscine de Guérande - rendez-vous 1 : 18h40 dans le hall - 19h dans l'eau (2 lignes 16 personnes - 1h) - Encadrée par Binjmin et Jérôme

>Natation - Piscine de Guérande - rendez-vous 2 : 19h40 dans le hall - 20h dans l'eau (2 lignes 16 personnes - 1h) - Encadrée par Binjamin et Jérôme

-Jeudi

>Course à pied : VMA - Rendez vous 18h30 stade Moreau-Defarges pour un départ à 18h45 - Encadrée par David

>Natation - Piscine de Piriac - rendez-vous 18h40 dans le hall - 19h00 dans l'eau (1 ligne - 1h) - Encadrée par Jérôme

-Vendredi

>Natation - Aquabaule - rendez-vous 19h10 dans le hall - 19h30 dans l'eau (2 à 3 lignes - 1h) - Encadrée par un Binjmin

-Samedi

>Natation - Piscine de Piriac - rendez-vous 9h55 dans le hall - 10h15 dans l'eau (2 lignes - 1h) - Encadrée par Jérôme

-Dimanche

>Vélo de route - Départ 9h00 du casino de La Baule - Non encadrée

>VTT - selon groupe ePeak

Belle semaine

Fred