Entrainements S39 - 2023

 

 

Les rendez vous de la semaine 39 - 2023

 

SEMAINE 39
 
Salut les James,
 
Un grand MERCI aux James présents pour cette belle édition d'Octobre Rose !! ?
 
Voici les rendez vous de la semaine :
-Lundi
>Natation en mer - Face à l'avenue cavalière, avenue de Saumur à La Baule - Rendez vous 18H30 pour un départ dans l'eau à 18H45 - Non encadrée
-Mardi
>Course à pied : SEUIL - Rendez vous 18h30 stade Moreau-Defarges pour un départ à 18h45 - Encadrée par Fred
-Mercredi
>Natation en mer - Nat ou swimrun - Face à l'avenue cavalière, avenue de Saumur à La Baule - Rendez vous 18H30 pour un départ dans l'eau à 18H45 - Encadrée par Gaël Denéchère
-Jeudi
>Course à pied : Rendez vous 18h30 stade Moreau-Defarges pour un départ à 18h45 - Encadrée par David Mattioni
-Vendredi
>Natation en mer - Nat ou swimrun - Face à l'avenue cavalière, avenue de Saumur à La Baule - Rendez vous 18H30 pour un départ dans l'eau à 18H45 - Non encadrée
-Samedi
>Swimrun - selon le groupe WhatsApp
-Dimanche
>Vélo de route - Départ 9h du casino de La Baule
Belle semaine
Fred✌️