Entrainements S36 - 2023

Détails

Mis à jour : mercredi 6 septembre 2023 19:38

Écrit par Fred L.

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SEMAINE 36

Salut les James,

Reprise ?!?! Oui nous y sommes ! Les vacances sont pour la plupart d'entre nous terminées depuis quelques jours..semaines.. il est donc temps de remettre ça 

Progressivement bien sûr, vous le savez, nous reprendrons les créneaux natation en piscine début novembre uniquement..la trêve du triathlète étant habituellement sur octobre.

En attendant, pourquoi pas se mettre un petit objectif course à pied, un 10 bornes, un trail, un marathon ?? ou juste entretenir sa forme pour les derniers swimrun ?

A partir de la semaine 37, les entraînements nat en mer du mercredi seront encadrés par Gaël Denéchère

 

Le TCA est affilié depuis ce week end, vous pouvez donc renouveler votre licence dès aujourd'hui https://espacetri.fftri.com/

N'oubliez pas de remplir le bulletin dispo sur notre site http://www.tri-cote-damour.fr/.../presentation/se-licencier

 

Voici les rendez vous de la semaine 36 :

-Lundi

>Natation en mer - Face à l'avenue cavalière, avenue de Saumur à La Baule - Rendez vous 18H30 pour un départ dans l'eau à 18H45 - Non encadrée

-Mardi

>Course à pied : SEUIL - Rendez vous 18h30 stade Moreau-Defarges pour un départ à 18h45 - Encadrée par Fred

-Mercredi

>Natation en mer - Nat ou swimrun - Face à l'avenue cavalière, avenue de Saumur à La Baule - Rendez vous 18H30 pour un départ dans l'eau à 18H45 - Non encadrée

-Jeudi

>Course à pied : Rendez vous 18h30 stade Moreau-Defarges pour un départ à 18h45 - Encadrée par David Mattioni

-Vendredi

>Natation en mer - Face à l'avenue cavalière, avenue de Saumur à La Baule - Rendez vous 18H30 pour un départ dans l'eau à 18H45 - Non encadrée

-Samedi

>Swimrun - selon le groupe WhatsApp

-Dimanche

>Vélo de route - Départ 9h00 du casino de La Baule - Séance de côtes ave Eric L

 

Belle semaine

Fred