Entrainements S5 - 2022

Détails: Mis à jour : dimanche 30 janvier 2022 20:34; Écrit par Fred L.; Affichages : 797

Les rendez vous de la semaine 5

Salut à tous,

Poursuite de la prépa trail/10/semi

On avance de 15 minutes le créneau piscine du vendredi soir : Rendez vous 19 h devant la piscine, pour être à 19h15 dans l'eau (1h15 de séance)

Et n'oubliez pas la spéciale Ty Mick samedi

Voici les rendez vous de la semaine 5

-Lundi

#Natation - Piscine de Guérande -19h30 - 20h30 (2 lignes) - Encadrée par Jérôme

-Mardi

#Natation - Piscine de Guérande - 12h15 à 13h15 (1 ligne) - Non encadrée

#Course à pied : Seuil - Rendez vous 18h30 stade Moreau-Defarges pour un départ à 18h45 - Encadré par ?

-Mercredi

#Natation - Piscine de Guérande - 19h45 à 20h45 (2 lignes) encadrée par Gaël

-Jeudi

#Course à pied : VMA - Rendez vous 18h30 stade Moreau-Defarges pour un départ à 18h45 - Encadré par David

#Natation - piscine de Piriac- 19h à 20h (1 ligne) - Encadrée par Jérôme

-Vendredi

#Natation - piscine de Guérande - 12h15 à 13h15 (1 ligne) - Non encadrée

#Natation - Aquabaule - 19h30 à 20h30 (1 ligne) - Non encadrée

-Samedi

#Course à pied : Endurance avec Ty-Mick - Départ toutes les heures dans le bois d'Escoublac, pour 1, 2, 3, 4....tours

#Natation - Piscine de Piriac - 10h à 11h (2 lignes) - Non encadrée

#Natation - Aquabaule de 13h à 14h (1 ligne)- Non encadrée

-Dimanche

#Vélo de route : 9h30 départ du casino de La Baule

#VTT selon info groupe VTT

Belle semaine

Fred