Entrainements S13 - 2024
- Détails
- Mis à jour : dimanche 24 mars 2024 18:30
- Écrit par Fred L.
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Les rendez vous de la semaine 13 - 2024
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SEMAINE 13
Salut les James,
Demain, séance spéciale pour la nat à Guérande, 19h20 dans l'eau, donc rdv 19h dans le Hall !!
(palmes, plaquettes, pool buoy)
(palmes, plaquettes, pool buoy)Le weekend prochain, nombreux d'entre nous seront au stage court 
, donc quelques absences lors du weekend.
, donc quelques absences lors du weekend.Voici les rendez vous de la semaine :
-Lundi
>Natation - Piscine de Guérande - rendez-vous 19h00 dans le hall - 19h20 dans l'eau (3 lignes) - Encadrée par Jérôme
-Mardi
>Course à pied - Seuil - Rendez vous 18h30 stade Moreau-Defarges pour un départ à 18h45 - Encadrée par Fred
-Mercredi
>Natation - Piscine de Guérande - rendez-vous 19h25 dans le hall - 19h45 dans l'eau (3 lignes) - Encadrée par Jérôme
-Jeudi
>Course à pied : VMA - Rendez vous 18h30 stade Moreau-Defarges pour un départ à 18h45 - Encadrée par Gaël
>Natation - Piscine de Piriac - rendez-vous 18h40 dans le hall - 19h00 dans l'eau (1 lignes) - Encadrée par Jérôme
-Vendredi
>Natation - Aquabaule - rendez-vous 19h10 dans le hall - 19h30 dans l'eau (2 lignes) - Encadrée par Gaël Denéchère
-Samedi
>Natation - Piscine de Piriac - rendez-vous 9h55 dans le hall - 10h15 dans l'eau (2 lignes) - Non encadrée
>Course à pied - Endurance en forêt - Départ 9h30 face au parcours sportif de la forêt d'Escoublac
-Dimanche
>Vélo de route - Départ 9h00 du casino de La Baule
>VTT - selon groupe WhatSapp
-Lundi (de Pâques)
>Vélo de route - Départ 9h00 du casino de La Baule
Belle semaine
Fred
