Entrainements S42 - 2024

Détails

Mis à jour : dimanche 13 octobre 2024 19:05

Écrit par Fred L.

Affichages : 76

 

 

 

 

SEMAINE 42

 

Salut les James,

 

Bravo à nos swimrunner ce weekend sur les 20 plages !! (enfin..un peu moins...de plages..)

 

Suite de la prépa marathon : Encore une grosse semaine

Fin des rendez-vous en mer, prochain rencard, ce sera en semaine 45, pour la reprise en piscine

 

 

Voici le programme de la semaine

-Mardi

>Course à pied - Seuil - Rendez vous 18h30 stade Moreau-Defarges pour un départ à 18h45 - Encadrée par Fred

-Jeudi

>Course à pied : VMA - Rendez vous 18h30 stade Moreau-Defarges pour un départ à 18h45 - Encadrée par David

-Samedi

>Course à pied : Rendez vous selon vos envies : N'hésitez pas à mettre un message

-Dimanche

>Vélo : Rendez vous 9 h face au casino de La Baule - Non encadrée

Belle semaine

Fred