Entrainements S5 - 2024

Détails: Mis à jour : dimanche 28 janvier 2024 20:18; Écrit par Fred L.; Affichages : 431

Les rendez vous de la semaine 5 - 2024

SEMAINE 5

Salut les James,

On poursuit la prépa 10 bornes, objectif : le 10 km du Parc Paysagé le 17 février

Attention : changement d'heure dimanche pour la sortie vélo > 9h

Voici les rendez vous de la semaine :

-Lundi

>Natation - Piscine de Guérande - rendez-vous 19h10 dans le hall - 19h30 dans l'eau (3 lignes) - Encadrée par Jérôme

-Mardi

>Course à pied - Seuil - Rendez vous 18h30 stade Moreau-Defarges pour un départ à 18h45 - Encadrée par Fred

-Mercredi

>Natation - Piscine de Guérande - rendez-vous 19h25 dans le hall - 19h45 dans l'eau (3 lignes) - Encadrée par Jérôme

-Jeudi

>Course à pied : VMA - Rendez vous 18h30 stade Moreau-Defarges pour un départ à 18h45 - Encadrée par David

>Natation - Piscine de Piriac - rendez-vous 18h40 dans le hall - 19h00 dans l'eau (1 lignes) - Encadrée par Jérôme

-Vendredi

>Natation - Aquabaule - rendez-vous 19h10 dans le hall - 19h30 dans l'eau (2 lignes) - Encadrée par Gaël

-Samedi

>Natation - Piscine de Piriac - rendez-vous 9h55 dans le hall - 10h15 dans l'eau (2 lignes) - Non encadrée

>Course à pied - Endurance en forêt - Départ 9h30 face au parcours sportif de la forêt d'Escoublac

-Dimanche

>Vélo de route - Départ 9h00 du casino de La Baule

>VTT - selon groupe WhatSapp

Belle semaine

Fred