Entrainements S41 - 2023

Mis à jour : dimanche 8 octobre 2023 19:27
Écrit par Fred L.
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Les rendez vous de la semaine 41 - 2023

 

SEMAINE 41
 
 
Salut les James,
Ce weekend c'était swimrun ! mais pas que : Il y a avait aussi du trail avec le défis des ponts ! Bravo à toutes et tous pour ces superbes perf et podiums !! ??
Fin de l'encadrement le mercredi soir en mer. On maintient les rendez vous tant que le temps le permet ☀️?
La natation encadrée reprendra en S45, le lundi 6 novembre à Aquaguérande
 
 
Voici les rendez vous de la semaine :
-Lundi
>Natation en mer - Face à l'avenue cavalière, avenue de Saumur à La Baule - Rendez vous 18H30 pour un départ dans l'eau à 18H45 - Non encadrée
-Mardi
>Course à pied : SEUIL - Rendez vous 18h30 stade Moreau-Defarges pour un départ à 18h45 - Encadrée par Fred
-Mercredi
>Natation en mer - Nat ou swimrun - Face à l'avenue cavalière, avenue de Saumur à La Baule - Rendez vous 18H30 pour un départ dans l'eau à 18H45 - Non encadrée
-Jeudi
>Course à pied : Rendez vous 18h30 stade Moreau-Defarges pour un départ à 18h45 - Encadrée par Gaël Denéchère
-Vendredi
>Natation en mer - Nat ou swimrun - Face à l'avenue cavalière, avenue de Saumur à La Baule - Rendez vous 18H30 pour un départ dans l'eau à 18H45 - Non encadrée
-Samedi
>Swimrun - Reco Mesquer - Info sur le groupe WhatsApp
-Dimanche
>Vélo de route - Départ 9h du casino de La Baule
ou
>LA VISNONIA - Le TCA y sera sur la partie VTT
 
 
Belle semaine
Fred✌️